Minä riitän -opas (HelsinkiMissio)

Minä riitän -opas 

Haluaisitko ystävystyä itsesi kanssa ja päästää irti liiallisesta vaativuudesta ja kriittisyydestä? Kohteletko ystävääsi lempeämmin kuin itseäsi? Puhutko itsellesi ankarammin kuin muille? Annatko muille anteeksi virheet ja keskeneräisyyden, mutta soimaat itseäsi vastaavissa tilanteissa?
Jos vastasit kyllä, kannattaa tutustua Minä riitän -oppaaseen ja ottaa hetki aikaa oman itsen hyväksi.

Minä riitän – opas itsemyötätuntoon kertoo sinulle itsemyötätunnosta, joka on opittavissa oleva, lempeä tapa suhtautua itseen.Minä riitän – opas itsemyötätuntoon toimii matkaoppaanasi itsemyötätuntoisella polulla. Se antaa ajattelemisen aiheita, tietoa ja vinkkejä sekä kannustaa rakentamaan lempeää suhtautumista itseesi. Opasta ei tarvitse lukea kerralla alusta loppuun; suosittelemme lukemaan sitä sinulle sopivan määrän kerrallaan.

Katso lisätietoja ⬇️.