These services can also be helpful

• Kotipesä - Nuorten aikuisten olohuone

• Pro-tukipiste

• OTE -opinnot

• MoveMate -teams

• Kamula - opiskelijoiden hyvinvointia

• Opintokuraattorit (TAMK)

  Opiskelukyvun ohjaus on tukena tilanteissa, joissa opiskelukykysi on jostain syystä alentunut. Kuraattorin kanssa voit kartoittaa tuen ja ohjauksen tarvettasi sekä pohtia yhdessä mm. motivaatioon, elämänhallintaan, aikataulutukseen, opiskelutekniikoihin sekä muita opiskelukykyysi vaikuttavia asioita. Jos tarvitset kuuntelevaa korvaa, tule juttusille ja pohditaan yhdessä tilannettasi!

• Mielen ry

• Nuorten kriisipiste (HelsinkiMissio)

  Nuorten kriisipiste tarjoaa maksutonta ja lyhytkestoista keskusteluapua kriisityöntekijän kanssa.

• Minä riitän -opas (HelsinkiMissio)

• Yksinäisyystyö korkeakouluissa (Nyyti ry & HelsinkiMissio)

  Hanke tarjoaa opiskelijoille sekä yksilöllistä että ryhmämuotoista apua yksinäisyyden vähentämiseksi.

• Liikuntaneuvonta (SportUni)

  Pohditko itsellesi sopivaa tapaa liikkua? Kaipaatko vinkkejä liikunnan aloittamiseen ja tietoa tarjolla olevista liikuntamahdollisuuksista ja -palveluista? Kokeile SportUnin maksutonta liikuntaneuvontaa!

• TAMK Parvi

  Parvi on tukipalveluita, vertaistukea ja erilaisia kohtaamisia!

• Näsinkulman Klubitalo

  Näsinkulman Klubitalo on matalan kynnyksen kohtaamispaikka. Yhteisöllinen toimintaympäristö tarjoaa vertaisryhmien lisäksi yksilöohjausta elämän eri haasteisiin niin opintojen kuin työelämänkin saralla.

• Työmarkkinatori - Tampereen seudun työllisyysalue

  Ohjausta ja neuvontaa työllistymiseen, työttömyysetuteen ja yrittäjyyteen liittyvissä asioissa.

• Kriisichat

  Tuntuuko, että elämä tai arki on solmussa? Solmussa-chatissa voit keskustella mielessäsi olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Sinulle vastaa koulutettu vapaaehtoinen tai sosiaali- ja terveysalan ammattilainen.

• Velkalinja ja Kysy rahasta -chat

  Mietityttääkö raha-asiat? Tai onko sinulla maksuongelmia?

• Erityisopettajat (TAMK)

  Tarvitsetko opiskeluusi yksilöllisiä opiskelujärjestelyjä oppimisvaikeuksien tai esim. sairauden vuoksi? Tai toivoisitko vahvistusta opiskelutaitoihisi?

• YTHS

  YTHS järjestää terveyden- ja sairaanhoitopalvelut läsnäolevaksi ilmoittautuneille tutkinto-opiskelijoille, edistää opiskelijoiden terveyttä ja opiskelukykyä sekä opiskeluympäristön ja -yhteisön hyvinvointia. YTHS:n käyttöoikeus on voimassa sen lukukauden loppuun kun valmistut.

• JobTeaser (TAMK)

  Avoimia harjoittelu- ja työpaikkoja sekä monipuolista tukea työnhakuun TAMKin opiskelijoille ja vastavalmistuneille.

• Nyyti ry

  Haluatko pohtia porukalla erilaisia opiskelijan elämää koskettavia asioita ja ilmiöitä? Kaipaatko vinkkejä ja välineitä oman mielen hyvinvointiin? Tai miten olisi osallistuminen toimintaamme vapaaehtoisena? Nyytissä on tarjolla chatteja ja nettiryhmiä.

• Tukinet

  Tukipisteesi netissä. Tukinetin teemojen kautta voit tutustua sinua koskettaviin aiheisiin, osallistua ryhmächatteihin tai kahdenkeskisiin chatteihin, ottaa osaa ryhmäkeskusteluihin tai saada henkilökohtaisen tukihenkilön.

• Kriisipuhelin

  Oletko vaikeassa elämäntilanteessa tai kokenut järkyttävän tapahtuman? Onko elämäsi juuri muuttunut ja tuntuuko se ylivoimaiselta? Koetko, ettet jaksa enää yksin huolen tai murheen kanssa? Onko sinulla itsetuhoisia ajatuksia? Kriisipuhelin päivystää suomen kielellä 24/7.

• Sekasin-chat

  Sekasin-chat on keskustelupalvelu, joka tukee mielen hyvinvointia ja mielenterveyden ongelmista selviämistä. Halutessasi saat tietoa erilaisista mielenterveyden vaikeuksista sekä ohjausta apua tarjoaviin tahoihin. Et ole yksin – asiat ovat ratkaistavissa.

• Sosiaalipalvelujen neuvonta (Tampere)

  Sosiaalipalvelujen neuvonnassa sinua palvelevat sosiaalihuollon ammattihenkilöt monenlaisissa asioissa. Voit kysyä neuvoa mm. seuraavista asioista; työikäisten sosiaalipalvelut, tukea taloudellisiin pulmiin, rikos- ja riita-asioiden sovittelu, asumispäivystys, rakenteellinen sosiaalityö, huoli -ilmoitus aikuisesta

• Tapaamispaikka Täky

  Tuntuuko, että tekisi mieli lähteä kotoa ulos tapaamaan uusia ihmisiä, mutta et oikein tiedä minne? Haluatko arkeesi päihteetöntä tekemistä ja yhdessäoloa? Täky voi olla juuri sinun paikkasi!

• Asumisneuvonta

  Onko sinulla asumiseen liittyviä huolia, esim. taloudellisia vaikeuksia tai vuokranmaksuongelmia? Ota rohkeasti yhteyttä Tampereen kaupungin asumisneuvontaan.

• Omavoima (Setlementti Tampere)

  Omavoima tarjoaa tukea, tietoa ja toimintaa yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on neuropsykiatrisia piirteitä.

• Kansalaisopistojen kurssit

  Mielessä uusi harrastus, uuden oppiminen tai paluu tutun harrastuksen pariin?

• Sparris-pajat (TAMK)

  Etsitkö ratkaisuja erilaisiin oppimisen ja opintojen edistymisen haasteisiin? Tervetuloa Sparris-opiskelutaitopajoihin!

• Opiskelun ja koulutuksen palvelupiste (TAMK)

• Opinto-ohjaus (TAMK)

  Opinto-ohjaaja auttaa sinua opintojen suunnittelussa, jatko-opintoihin hakeutumisessa ja työelämään suuntautumisessa.

• Kriisiryhmä (TAMK)

  Kriisiryhmä auttaa opiskelijoita, jotka ovat joutuneet kohtaamaan äkillisen, epätavallisen tai odottamattoman tilanteen, joka aiheuttaa psyykkisiä seuraamuksia tapahtuman jälkeen.

• Opettajatuutori (TAMK)

  Ryhmäsi opettajatuutori tai valmentaja on lähin ohjaustahosi. Opettajatuutori ohjaa, neuvoo ja tiedottaa ajankohtaisissa opintoihin liittyvissä asioissa.

• Talousneuvola (Tampere)

  Talousneuvola auttaa pienissä tai suurissa talouskysymyksissä.

• Talous- ja velkaneuvonta (Tampere)

  Talous- ja velkaneuvonnassa sinua neuvotaan erilaisissa talouteen ja velkaantumiseen liittyvissä ongelmissa.

• Ohjaamo Tampere

  Oletko alle 30-vuotias ja kaipaat apua esimerkiksi asumiseen, työhön, raha-asioihin, vapaa-aikaan tai ihmissuhteisiin liittyvissä kysymyksissä? Älä mieti enää yksin, Ohjaamo auttaa!

• IT helpdesk (TAMK)

  IT Helpdesk auttaa, kun sinulla on kysyttävää käyttäjätunnuksiin, salasanoihin, käyttöoikeuksiin, sähköpostiin, tulostamiseen tai vaikkapa EXAM tenttiterraarioon liittyvissä kysymyksissä.

• Opiskelija- tai harjoittelijavaihto (TAMK)

  Kiinnostaisiko kansainvälistyminen? Voit tehdä osan tutkinnostasi TAMKin ulkomaisessa partneriyliopistossa. TAMK voi myöntää sinulle matka-apurahaa.

• Kansainvälistyminen opinnoissa (TAMK)

• Kansainvälinen opiskelijatuutorointi (Tamko)

  Kansainvälinen tuutorointi on oiva tapa saada kavereita ja luoda verkostoja ympäri maailmaa. KV-tuutoriksi voivat ryhtyä sekä suomen- että englanninkieliset tutkinto-opiskelijat.

• Oppilaitospastori (TAMK)

  Oppilaitospastori on opiskelijoiden tukena arjessa ja tarjoaa mahdollisuutta henkilökohtaisiin luottamuksellisiin keskusteluihin.

• HUBS

  HUBSissa sparrataan ideoitasi, kehitetään tulevaisuuden taitojasi ja autetaan sinua kasvattamaan yrittäjämäinen kyvykkyytesi. Tarjolla on monipuolisesti kursseja ja palveluita opiskelijoille.

• Urapalvelut (TAMK)

  Urapalveluiden tiimi auttaa sinua työnhakuun ja harjoittelupaikkojen löytämiseen sekä urasuunnitteluun liittyvissä kysymyksissä.

• Opintotuki

  KELAn opintotuen tarkoitus on turvata toimeentulosi opiskelun aikana. Opintotukeen kuuluvat opintoraha ja opintolaina. Yleistä asumistukea pitää hakea erikeseen.

• VTS-Kodit

  Tampereen vuokratalosäätiö (VTS-kodit) on tamperelainen reilu vuokranantaja, joka tarjoaa kohtuuhintaisia vuokra-asuntoja. Asuntoja voi hakea kuka vaan.

• Pirkan Opiskelija-asunnot Oy

  Pirkan Opiskelija-asunnot (POAS) tarjoaa vuokra-asuntoja Tampereella ja Pirkanmaan alueella peruskoulun jälkeisissä oppilaitoksissa opiskeleville sekä alle 30-vuotiaille työssäkäyville nuorille.

• TOAS

  Tampereen opiskelija-asuntosäätiö (TOAS) vuokraa opiskelija-asuntoja Tampereen alueella sijaitsevien toisen asteen ja korkeakoulujen opiskelijoille. Huoneistot ovat yksiöitä, perheasuntoja ja soluja.

• Kriisikeskus Osviitta

  Kriisikeskus Osviitta on matalan kynnyksen tukipaikka, jonka asiakkaaksi voi tulla kuka tahansa. Kriisikeskus auttaa ja tukee erilaisissa elämän vaikeuksissa silloin kun tuntuu, ettei selviä yksin.

• Tuudo

  Tuudo on ilmainen mobiilisovellus, joka auttaa sinua päivittäisissä opiskeluun liittyvissä asioissa, mm. oman lukujärjestyksen ja opintosuoritusten seurannassa sekä pääkampuksen kartan, ruokalistan ja keskeisimpien palveluiden löytämisessä. Tuudosta löytyy myös opiskelijaetuja.

• Opiskelijan Tampere ry

  Opiskelijan Tampere toimii Pirkanmaan alueella ja tarjoaa opiskelijoille palveluja ja etuja, mm. opiskelija-alennuksia ja ilmaisen asunnonvälityspalvelun. Sivuille myös koottu erilaisia tapahtumia opiskelijoille.

• Vertaistuutorointi (Tamko)

  Vertaistuutorit huolehtivat, että jokainen uusi opiskelija tuntee olonsa kotoisaksi TAMKissa ensimmäisestä päivästä lähtien. Vertaistuutorit myös perehdyttävät sinut toimipaikkojen käytäntöihin, opintoihin sekä uuteen paikkakuntaan ja paikalliseen opiskelijaelämään.

• Ainejärjestöt ja kerhot

  Ainejärjestöt ja kerhot ovat korkeakoulun opiskelijakunnan piirissä toimivia yhdistyksiä, joiden tarkoituksena on yhdistää saman oppiaineen tai alan opiskelijoita, ajaa näiden etuja ja järjestää toimintaa.

• Tolu ry

  Tolu on Tampereen ammattikorkeakoulussa toimiva liikuntaseura. Seuran tarkoituksena on edistää TAMKin opiskelijoiden ja henkilöstön liikuntaa, liikuntamahdollisuuksia sekä järjestää erilaisia liikuntakursseja ja -tapahtumia.

• SportUni

  SportUnin liikuntamaksulla käytössäsi on kolmen kampuksen liikuntapalvelut. Valikoimassa on ryhmäliikuntaa, liikuntakursseja, palloilulajeja ja paljon muuta.

• Tamko

  TAMKin opiskelijakunta Tamko toimii opiskelijoiden edunvalvojana edistäen opiskelijoiden hyvinvointia ja oikeuksia. Liittyessäsi opiskelijakuntaan saat opiskelijakortin, joka oikeuttaa sinut opiskelijaetuihin.